Água é vital para manter os processos metabólicos e nutricionais do corpo

O verão é marcado pela movimentação intensa nas praias, muita exposição solar, férias e diversão. No entanto, é preciso ter precauções ao aproveitar a época mais quente do ano, principalmente com a saúde, que se faz necessário tomar cuidados com o corpo, como tomar sol nos horários certos e com proteção, além da hidratação que é um aspecto muito importante. A ingestão correta de líquidos deve ser um hábito constante devido à série de benefícios que a prática traz. 

Em entrevista concedida ao programa CBN Recife, a nefrologista, Ângela Santos, ressaltou que a água é vital para manter os processos metabólicos e nutricionais do corpo, que é 80% formado de líquidos. Ela explicou que, apesar dos rins serem pequenos, eles possuem relação até com o sistema cardiovascular, mantendo a pressão sobre controle, além de de eliminar os atos que provém do metabolismo, trabalhar no controle da anemia e na saúde dos ossos.  “Sem líquido o nosso rim não tem um funcionamento adequado e a gente corre risco de ter uma doença renal. Para manter a saúde dos rins, sem dúvidas, é preciso manter um grau de hidratação adequado”, afirma a médica. 

Confira mais detalhes na entrevista completa com Ângela Santos, disponível no play acima.