Diabéticos e hipertensos devem ter uma atenção especial na alimentação nas festas de fim de ano

A alimentação saudável no fim do ano enfrenta diversas festas e confraternizações, que são repletas de comidas calóricas e bebidas alcóolicas. As ocasiões são ideias para as pessoas apresentarem desculpas que levem ao descuido da dieta balanceada do dia a dia. Em entrevista concedida ao programa CBN Recife, a endocrinologista, Raissa Lyra, destacou que as pessoas sem doenças devem tentar manter as porções menores e não exceder no uso de bebida alcóolica. 

No entanto, a médica ressalta uma atenção maior que os grupos especiais, que possuem comorbidades como diabetes e hipertensão, devem ter nas festas. Ela sugere que os pacientes diabéticos devem fazer uma alimentação com pratos ricos em proteínas, restringindo a ingestão de bebidas alcóolicas, além de açúcares e massas. Em pacientes com hipertensão, ela orienta que os pacientes devem evitar o uso do sal para evitar picos hipertensivos. “ No caso das bebidas, nesses dois grupos de pacientes, a gente orienta para os pacientes diabéticos, com moderação, tentarem ingerir bebidas destiladas que tenham menor potencial de aumentar o açúcar no sangue; Em pacientes hipertensos, evitar mesmo a bebida alcoólica de uma forma geral, já que todas elas estão associadas ao aumento de pressão arterial”, explica Raissa. 

Confira outras dicas relacionadas a alimentação na entrevista completa com Raissa Lyra, disponível no play acima.